网络所传“碘可以防辐射”这一说法是没有科学根据的。碘只能减少人体对放射性物质的吸收。

　　核辐射发生后，人体甲状腺会吸入一种叫做“放射性碘131”的物质，并会造成甲状腺损伤，严重时会导致甲状腺癌。严格来说，碘片只是可以阻断人体对这一放射性物质的吸收，而不可能预防。此外，这种办法对受到辐射的人体其他部位并无效用。

　　每日人体所需碘摄入量

　　碘虽是人体的必需微量元素之一，但健康成人体内碘的总量只需30微克(或20－50微克范围内)，一个人一生总的碘需量也就在一茶匙左右。即便要消除碘缺乏病的全部症状，每天补充碘100微克已非常足够。

　　目前世卫组织的推荐量(青少年及成人每日碘摄入量约150微克)已经是人体基本需要量的2.5倍。现在市面上多数含碘食盐中每克盐的含碘20－50微克，以每天食6克食盐为例，摄入碘已达120－300微克。

　　过量摄入碘有害无益

　　　　健康人过量摄入碘，在短期内也可能会出现肠部不适症状，而且高碘还会导致甲状腺肿、甲减和甲亢发生率增加，尤其是慢性自身免疫性甲状腺炎的患病率显著升高。　更重要的是，即使是服用碘片，也需要在受到辐射后。是否需要服用、服用量是多少以及服用多长时间，都需要医生根据具体情况严格控制。所以，没有受到放射性碘131污染威胁的人完全不需要服用碘片。

　　尿碘检测可作为确定地方性甲状腺肿疾病区的参考指标。在未来的补碘地区，检测人群尿碘水平，可反应是否补足，以便调整补碘数量，检测人群尿碘水平。科学测碘，健康一生。碘与甲状腺