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补碘食谱:虾皮紫菜蛋汤

发布者: 时间:2014/3/26 9:03:54 浏览:1050
碘又被称为“聪明元素”,是宝宝生长必不可少的营养素。我国的缺碘人群分布广泛,占全球总缺碘人数的40%,最近国务院将消灭碘缺乏症当作一项重点来转,提出中国要在十年内消除碘缺乏症。所以,贝因美育婴专家倡导:给宝宝补充足量碘质非常重要,为了您宝宝的健康,妈妈们,从现在开始,和宝宝进行一次快乐的补碘运动吧!

  宝宝缺碘,又不肯吃药,不用着急,一款虾皮紫菜蛋汤既营养又美味,吃完宝宝肯定还想吃。是不是蠢蠢欲做呢?那就快来看下面的食谱吧。 【主料】 紫菜10克,鸡蛋1个,虾皮、香菜各适量。 【辅料】 花生油10克,精盐、葱花、姜末、香油各少许。 【制作方法】 ①将虾皮洗净,紫菜用清水洗净,撕成小块,鸡蛋磕入碗内打散,香菜择洗干净,切成小段。②将炒锅置火上,放油烧热,下入姜末略炸,放入虾皮略炒一下,添水200克,烧沸后,淋入鸡蛋液,放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。

  配方食品可补碘 从配方食品中给婴幼儿补碘是安全、直接有效的方式。只有妈妈的细心呵护,才能让细水长流的补碘运动快乐地进行到底!宝宝吃下营养美味的事物(如贝因美婴幼儿营养米粉、高品位婴儿专用奶粉)的同时,也获取了足量的“碘”元素,让宝宝快乐地享受美味、享受健康!

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