孕期应做三次尿碘检测

医学研究发现，人脑发育的关键期有两个：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前，叫宫内期。如果这时候孕妇体内缺碘，会直接影响胎儿的脑发育。第二个关键期是从分娩到两岁，如果这时候发生碘缺乏，会造成智力落后。从脑发育的程度和重要性来讲，宫内期比生后期更重要，因为一个正常、成熟、健全的脑组织主要是在胚胎期发育完成的。胎儿的碘供应来自母亲，因此孕妇的需碘量远远高于其他妇女，一旦缺碘，孕妇的甲状腺与胎儿竞争碘的能力增强，会使胎儿缺碘更加严重，造成脑发育严重障碍，出生后轻者出现听力、语言和精神运动发育障碍，重者呈白痴或痴愚状态，所以孕妇和胎儿是受碘缺乏危害最严重的人群。

所以，为保护儿童智力发育不受缺碘的危害，孕妇和哺乳期妇女要对自己体内是否缺碘心中有数，应该分别于孕早期０～３个月、孕中期４～６个月和孕晚期７～９个月进行尿碘水平检测。如果发现尿碘含量偏低，说明孕妇体内碘营养不足，应及时补碘。如果孕期错过了尿碘检测，则需在新生儿出生后进行促甲状腺激素水平测定，了解是否存在新生儿甲状腺功能低下症，避免儿童智力低下发生。

尿碘检测的标准

世界卫生组织/联合国儿童基金会/国际控制碘缺乏理事会（WHO/UNICEF/ICCIDD）提出了尿碘中位数（MUI）的人群碘营养状况评价标准。普通人群碘营养水平“适宜”的情况是：MUI100—1000μg/L之间。而孕妇人群的碘营养不足标准为MUI<150μg /L” 孕妇适量标准应该控制在：150μg - 600μg/L 较为合适。

文特斯卫生科技有限公司是专业研发、生产碘元素全自动检验仪、尿碘检测试剂盒的医疗企业，该仪器是替代市场上广泛出现的尿碘分析仪，尿碘测定仪，尿碘消解仪，尿碘快速检测试剂盒的最新一代尿碘检测设备，该尿碘分析检测产品广泛应用于孕产妇、婴幼儿的尿碘检查。是国内首创的尿碘元素全自动检测仪器。

补碘建议

按照我国食盐加碘量来推算，为满足成人每天150微克的碘需要量，应该摄入6-8克食盐。然而，与非孕时期相比，孕妈咪需要增加33%的碘摄入量，这意味着孕妈咪要多吃半勺盐，才能满足对碘的需要量。

特别叮咛：但多吃碘盐会增加孕妈咪的钠的摄入量，有增加妊娠高血压发生的可能，故孕期不仅不宜高钠，相反应该适当减少食盐摄入，特别是在孕后期，显然孕妈咪只靠吃碘盐是不够的。

　　补碘攻略之——饮食补碘

　　海藻类食物如海带、紫菜、裙带菜等，含碘量高，孕妈咪每周吃50克，能有效补碘，但不宜经常大量食用。

　　以下食物在同类中含碘排名靠前，是孕妈咪补碘的选择：干贝、虾皮、虾米、豆腐干、开心果、鹌鹑蛋、火鸡腿、牛腱、奶。

　　特别叮咛：依靠这些寻常食物补碘的好处是无过量的风险，配合应用碘盐，可保孕妈咪和胎宝贝平安。

碘营养健康处方：

重度碘缺乏：平均每天海带50g；或者紫菜10g；或者海鱼30g；

轻度碘缺乏：食富含碘的食物即可，选择食物应满足相应的条件含碘丰富，常见的有海产品和动物食品；易消化的各种植物性海产品，如海藻、海带、紫菜等。

轻度碘过量：控制每天的碘量，减少高碘食物、碘盐的摄入。

碘营养正常：不需要处理