今年的5月15日是第22个防治碘缺乏病日,主题是“坚持科学补碘,建设健康中国”,那么作为其中的主角碘,我们来听听它有什么想说的。
【碘说】
1、我是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素
1.我是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料。
2.甲状腺激素参与身体新陈代谢,维持所有器官的正常功能,促进人体,尤其是大脑的生长发育。
3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期(1-3岁)是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺少我,会影响大脑正常发育,严重的造成聋哑、智力损伤甚至克汀病等。
4.胎儿所需要的我全部来自母亲,因此,孕妇因为缺乏我导致的营养不足会造成胎儿体内我的量不足。如果孕期严重缺乏会出现流产、早产、死产和先天畸形。
5.妊娠期和哺乳期妇女对我的需要量明显多于普通人群,需要及时适量补充。
6.成年人缺少我可能会导致甲状腺功能低下,容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。
2、含有我的食盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式
7.碘缺乏病是由于外环境缺少我,造成人体摄入量不足而发生的一系列疾病的总称。我国2000年消除碘缺乏病以前,碘缺乏重病区的儿童中5-15%有轻度智力低下(智商50-69个点),6.6‰的人患地方性克汀病(呆傻症),严重影响当地人口素质。
8.碘缺乏病是可以预防的,最简便、安全、有效的预防方式是食用含有我的食盐。
9.我国大部分地区外环境(水、土壤等)几乎都缺少我,尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺乏较为严重。这种的现状很难改变,如果停止补充我,人体内储存的量最多能维持2-3个月,因此要长期坚持食用含有我的食盐。
10.自2000年以来,我国完成的各类监测或调查(碘缺乏病监测、碘盐监测、高水碘地区调查和高危地区调查)结果显示,人群碘营养总体处于适宜范围。
3、目前没有证据表明食盐中有我会导致甲状腺癌升高
11.近年来,在全球范围内,无论是否采取补碘措施,无论碘摄入量是增加、稳定或下降,甲状腺癌的发病率都增加,并且主要以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。
12.相当一部分甲状腺微小癌具有惰性进展特点,恶性度低,预后良好。患者要听从临床医生要求,进行正确治疗或跟踪观察。
13.甲状腺微小癌在人群中患病率较高,隐匿性大且不易被发现,可能陪伴终身。据一些发达国家的尸检报告,生前未被发现的甲状腺癌患病率高达5.6%~35.6%,其中微小癌占到67%。
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