尿碘水平是评价人体碘摄入状况的重要指标，世界卫生组织推荐的标准如下表：

人群

尿碘

ug/L

判断

临床建议（任选一种）

重复频率

孕妇

＜150

缺碘    

1吃碘盐

2海带或紫菜做汤，每周1-2次

3碘油丸治疗

一个月后复查

150

适量

坚持食用碘盐

孕早中晚各测一次

349

350

超过适宜量

1减少碘盐的摄入

2无碘盐和碘盐交替使用

1月后复查

399

＞400

碘过量    

控制高碘食物如海带等摄入，减少碘盐的摄入

一周后复查

 2岁内儿童

＜150

缺碘

1母乳喂养者食用碘盐

2使用加碘奶粉喂养

一周后复查

100

适宜

保持喂养方式

200

＞350

碘过量

减少碘的来源

一周后复查

哺乳

妇女

儿童

成人

＜100

缺碘

1吃碘盐

2海带或紫菜做汤，每周1-2次

3碘油丸治疗

1月后复查

100

适宜

坚持使用碘盐

249

250

超过适宜量

1减少碘盐的摄入

2无碘盐和碘盐交替使用

1月后复查

299

＞300

碘过量

控制高碘食物如海带等摄入，减少碘盐的摄入

一周后复查