欢迎来到襄阳文特斯卫生科技有限公司官网 咨询热线:0710-3604720

别让碘影响你的健康

发布者:文特斯 时间:2013/4/24 8:43:37 浏览:1013

    我国是世界上碘缺乏病流行最严重的国家之一,生活于缺碘地区的人口约有7.2亿。1990年,中国政府庄严承诺消除碘缺乏病,并先后制定了一系列法规和规划,推行以食盐加碘为主的综合防治措施。目前,我国居民碘盐食用率持续提高,碘营养水平明显改善并更趋合理。

    微量元素“”是机体所必需的生命元素,成人每天需碘量最低不少于100-150ug,由于年龄和生理上的差别,不同人群需碘量不同,4岁以下每天需碘量70ug,成年人平均150ug,孕妇及乳母则需200ug左右。友谊医院内分泌科大夫介绍说,所有在缺碘环境中生活的人群都会受到碘缺乏的危害。其中,最容易受损害的人群是胎儿、婴幼儿、学龄儿童、孕妇和哺乳期妇女等。是甲状腺合成甲状腺素(t4t3)的主要原料,t4t3在体内起调节和影响蛋白质、脂肪、糖、维生素等的代谢及其组织器官的生长发育作用。当机体摄取不能满足生理需求量时,t4t3合成分泌减少,形成一系列病理损害,主要有地方性甲状腺肿、地方性克汀病、早产、死胎、先天畸形、聋、哑、痴呆等等,这些损害统称为碘缺乏病

    人体需要的主要来源于食物。自然环境缺碘是指土壤和饮用水含碘不足。由于食物链的作用,若土壤和水(不包括海水)缺碘,则导致植物(粮食或疏菜)、动物缺碘。人吃了含碘低的食物,会造成碘摄入不足。日常生活中最普遍、有效的补碘方法就是食用碘盐,这是因为碘盐的价格相对便宜,每天5-6碘盐中所含的就可以满足人们日常的生理需要。目前国内外的加碘盐一般分为两种:加碘酸钾加碘盐加碘化钾加碘盐。我国目前加碘盐多数为加碘酸钾碘盐,个别地区有加碘化钾的碘盐,这些统称为加碘食用盐。我们在平时烧菜的时候,应该尽量晚一点儿放盐,这样可以防止加碘盐中的由于受热过长而挥发掉。

    高碘低碘一样会危害人体健康,会引起高碘甲状腺肿等不良反应,甚至造成碘源性甲亢。不少群众误认为补得越多越好是错误的。为此,我国在高碘地区出售特制的非碘盐,并在当地盐业公司的支持下,设立非碘盐专卖柜台以保证人们的健康。

    碘过量近年来受到了国际甲状腺学界和地方病学界的高度重视。国际权威学术组织于2001年首次提出了碘过量的定义(尿碘大于300微克/l),一致认为碘过量可导致<甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显着增加。专家认为,摄入的推荐剂量是成人150微克/天,尿碘中位数应当控制在100-200微克/l之间。以保证我国居民的碘营养状态始终处于安全的范围,免受碘缺乏碘过量的危害。

 

咨询电话
0710-3604720

微信扫一扫