2019年6月25日，国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，意见中，建议孕妇要常吃含铁丰富的食物，增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐，确保怀孕期间铁、碘、叶酸等的足量摄入。

其中确保碘的足量摄入，十分重要。碘营养水平是影响孕期甲状腺功能的重要因素，孕妇缺碘易发生甲状腺肿大，并影响胎宝宝的发育。碘是胎儿早期脑神经正常发育的关键元素，胎儿期碘的摄入主要是通过母亲提供，轻度缺碘已足以损害智力。

孕妇补碘需要在备孕阶段就开始进行，如果怀孕期间发现缺碘再补碘效果不佳。与正常时期相比，孕妈妈需要增加33％的碘摄入量，可以通过适量食用碘盐、含碘量高的食物如海带、紫菜等，来补充碘元素。

补碘量也需要控制在适量范围内，2013年中国营养学会发布的14岁及以上成年人每人每日碘推荐摄入量为120微克；孕妇为230微克；乳母为240微克。