吃豆腐要注意，会导致碘元素流失！

豆腐制品是日常生活中常见的一种食材，可以做成多样的美味食物，食用豆腐可以补充蛋白质和多种微量元素。但是豆腐不能多吃，长期大…

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健康人每天需要摄入多少碘？

人体缺乏碘，会导致甲状腺功能紊乱，其中人们最熟悉的就是“大脖子病”；在儿童和青春期缺碘则会影响生长发育和智力发育；孕产妇缺…

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碘摄入过多，会给身体带来3大危害！

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺激素必不可少的重要原料，在维持机体健康的过程中发挥着重要的作用。甲状腺激素是人体重要的…

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碘对人体很重要，补碘需坚持！

碘是人体的“智力元素”，孕妇缺碘，会造成死胎、流产、早产，甚至可能会发生胎儿生长受限和先天性畸形。孩子出生后出现智力低下、…

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孕妇补充这3种营养素，宝宝更健康聪明！

很多人认为怀孕只要多注意补充叶酸就行，其实除了叶酸，还有两种营养素很重要，那就是铁和碘，整个孕期，都需要补充摄入。

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北京新规：孕妇等特定需求人群食盐碘含量比普通碘盐高20%

民以食为天，我们的生活离不开“柴米油盐酱醋茶”这七样，每一种都很重要，盐更是日常饮食不可或缺的物品，食盐不仅是烹调多种美味…

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