长期碘过量问题多多！

碘是人体新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，主要来源于食物、水和空气。其中，食物中的碘是人体内碘的最主要来源，约占总摄入量…

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中国人还需要吃碘盐吗？需要！

“碘盐还需要吃吗？”“住在沿海地区吃海产品多还需要补碘吗？ ”相信很多人都有类似的疑问，今天就为大家一一解答。食盐补碘最合理…

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甲状腺与碘不得不说的关系！

甲状腺大约5厘米宽，重20~60克，其功能是制造对人体的新陈代谢、生长和发育至关重要的激素

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要持续关注碘营养状况，因为……

我国大部分地区外环境（水、土壤等）几乎都缺碘，尤其山区、丘陵、河谷地带、荒漠化地区和河流冲刷地区缺碘较为严重。

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碘的加减法要做好，这对人体很重要！

在日常生活中，需要格外注意碘的摄入量，要根据个人情况科学补碘，适量加减。建议所有人群都要定期做尿碘检测，来了解体内碘营养状…

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孕期缺少这种元素，会损伤宝宝智力！

很多准妈妈都知道要积极地补充叶酸、钙、铁等微量元素来保证胎儿的营养均衡，那么又有多少人知道，碘元素对于胎儿很重要呢？

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